Kinderyoga

Kinderyoga bietet den Kindern die Möglichkeit, auf spielerische Weise ihren Körper zu entdecken, sich zu bewegen und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen. Mit kindgerechten Yogaübungen, fantasievollen Geschichten, Tierbewegungen und kleinen Atemspielen lernen die Kinder, bewusst auf ihren Körper zu achten und ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen.

Dabei stehen nicht die Leistung oder das richtige Ausführen der Übungen im Vordergrund, sondern die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Erleben.

Was bewirkt Kinderyoga?

Körpergefühl: Die Kinder lernen ihren Körper besser kennen und entwickeln ein Gefühl für ihre Bewegungen.

Gleichgewicht und Koordination: Spielerische Übungen fördern die Körperkontrolle und Beweglichkeit.

Konzentration: Die Kinder üben, aufmerksam zu sein und sich auf eine Sache einzulassen.

Selbstvertrauen: Sie entdecken, was ihr Körper alles kann, und stärken ihr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.

Entspannung und Stressabbau: Atemübungen und kleine Ruhephasen helfen, zur Entspannung zu finden.

Emotionale Entwicklung: Die Kinder lernen, Gefühle bewusster wahrzunehmen und Momente der Ruhe zu genießen.

Unser Ziel

Den Kindern einen liebevollen Raum zu bieten, in dem sie sich bewegen, ausprobieren, lachen und entspannen können. Ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit Fantasie, Freude und kleinen Wohlfühlmomenten.

Kinderyoga wird regelmäßig mit uns ausgeübt.